Красивые ножки, ухоженные пяточки, аккуратный педикюр – к этому стремится каждая женщина. Наши советы помогут поддерживать красоту и здоровье ваших ножек без дорогостоящих салонов и больших затрат.
Проблемы с ногами
Самая распространенная проблема — это мозоли. Неизбежные спутники любительниц тесной обуви. Решить проблему помогут аптечные мозольные пластыри. Заклейте пластырем сухую мозоль перед выходом из дома. Это избавит от болевых ощущений при ходьбе.
Что касается влажных мозолей, запомните золотое правило: никогда не прокалывать, чтобы не занести инфекцию. Только когда водянка лопнет сама, нужно продезинфицировать ранку и заклеить бактерицидным пластырем.
Трещины на пятках кому угодно испортят настроение. И никто от этого не застрахован. Но от сухости легко избавиться, если регулярно смазывать стопы кремом, проводить отшелушивание сухой кожи и периодически массировать стопы. А если время упущено, и трещины уже появились, поможет курс теплых ванночек с отваром крапивы, зверобоя и календулы. Хорошо смягчает огрубевшую кожу касторовое масло. Два раза в неделю смазывайте маслом ступни, обматывайте целлофаном и надевайте сверху носки. Процедуру лучше делать на ночь.
Неприятный запах и усиленное потоотделение – еще одна распространенная проблема. Особенно это проявляется в жаркую погоду. Что делать в такой ситуации? Пользуйтесь дезодорантами для ног, обрабатывайте стопы тальком или детской присыпкой. С неприятным запахом и гипергидрозом успешно справляются контрастные ванночки, ежедневное мытье ног и специальные спреи для обработки обуви.
Правильный педикюр
Педикюр – важная составляющая ухода за стопами. Делать его нужно регулярно, и для этого необязательно ходить в салон. Каждая девушка вполне справится самостоятельно. Прежде чем приступить к процедуре, подготовьте ванночку для ног. В горячую воду добавьте чайную ложку соды и немного жидкого мыла. Попарьте ножки 20-30 минут. После этого насухо протрите стопы, смажьте их питательным кремом. Когда крем полностью впитается, можно приступать к удалению омертвевшей кожи пемзой или специальной щеткой.
Ногти обрезайте аккуратно, углы не скругляйте. Иначе легко спровоцировать появление вросших ногтей. Обработайте кутикулу, вотрите в кожу ног увлажняющий крем, сделайте легкий массаж.
Последний штрих – нанесение любимого лака для ногтей. Помните, если пальцы деформированы, привлекать лишнее внимание ни к чему. Откажитесь от ярких оттенков, лучше использовать нейтральный цвет.
Хотите иметь красивые и здоровые стопы? Прислушайтесь к нашим советам
Эта информация пригодится девушкам, которые стремятся выглядеть безупречно.
- Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Для здоровья стоп регулярно выполняйте гимнастику: вращайте пальцами ног, ходите на пятках, носочках, внутренней и внешней поверхности стоп, растягивайте мышцы ног.
- Подберите удобную обувь для повседневной носки. Главные критерии выбора: невысокий каблучок, округлый носок, амортизирующая стелька и гибкая подошва.
- Не реже, чем раз в неделю, удаляйте ороговевшие частицы кожи стоп, используя для этого специальные скрабы и пиллинги.
- Забыть о проблеме шершавых пяток на пляже помогает солнцезащитное средство с увлажняющим эффектом. Не забывайте наносить его перед принятием солнечных ванн.
- Заведите полезную привычку периодически делать ножные ванночки с лекарственными травами. Хорошо подходят для этих целей зверобой, ромашка, крапива, календула, кора дуба, чабрец, полезно добавить немного меда.
- После трудного дня полежите некоторое время с поднятыми ногами, чтобы избежать отеков и избавиться от чувства усталости.
- Совет всем, у кого сидячая работа. Периодически делайте простое упражнение: вращайте ступнями, как будто вы пытаетесь прочертить носками круг.
Учтите, что ключевую роль в здоровье ног играет качественная обувь. Чередуйте модельные туфли с мокасинами, кроссовками, балетками. Подберите для себя удобную обувь на сайте интернет-магазина Аскалини по доступным ценам!
