Почему трескаются пятки? Причины разные — внешние факторы, плохая гигиена, дефицит витаминов и микроэлементов в организме, кожные заболевания. Если вы столкнулись с подобной проблемой впервые, можно попробовать справиться с трещинами самостоятельно. В случаях, когда домашнее лечение не помогает, без врача не обойтись. И визит к специалисту лучше не откладывать в долгий ящик. Иначе трещины станут хроническим явлением, избавиться от которого будет очень сложно. Глубокие трещины превращаются в кровавые раны, которые очень медленно заживают.
Причины возникновения трещин
Как уже сказано выше, причины бывают внешние и внутренние. Под внешними факторами подразумеваем:
- неудобная обувь;
- отсутствие гигиены;
- гиперкератоз из-за чрезмерного ухода (бесконтрольное использование пилингов, скрабов, шлифовальной пилки);
- аллергия на средство для стирки;
- жесткая вода.
Внутренние факторы:
- избыточный вес;
- авитаминоз;
- заболевания щитовидки;
- грибковые инфекции;
- сахарный диабет;
- кожные болезни.
Первые звоночки
Появлению трещин предшествует множество неприятных симптомов, таких как дискомфорт во время ходьбы, зуд, интенсивное шелушение пяток, резкий неприятный запах. Кожа на пятках пересыхает и лопается, иногда до крови. Важно вовремя обратиться к врачу-подологу или дерматологу. Иногда трещины вроде бы заживают, но через время симптомы возвращаются. Чтобы обойтись без осложнений, необходима консультация специалиста.
Врачебная помощь
Прежде чем врач назначит лечение, необходимо пройти обследование и сдать ряд анализов: на грибковые инфекции, на эндокринные и кожные заболевания, измерение сахара в крови. Также придется посетить подолога для профессиональной обработки стоп. Нелишним будет визит к ортопеду, который подберет подходящую обувь или ортопедические стельки с целью исключить механические повреждения кожных покровов стоп.
Косметические процедуры
Важной частью лечения трещин являются уходовые процедуры с использованием специализированных косметических средств. Не рекомендуется выбирать кремы и мази самостоятельно, чтобы не усугубить ситуацию. Только врач-подолог сможет выбрать эффективный препарат.
В составе лечебных средств обязательно должны присутствовать такие компоненты:
- увлажняющие — мочевина, касторовое масло, ланолин;
- заживляющие и регенерирующие — прополис, пантенол, масло оливы;
- питательные — масло жожоба, масло хи, масло авокадо, алоэ;
- антибактериальные — ромашка, камфорный спирт.
Сегодня в продаже большой выбор косметических средств по уходу за сухими пятками и трещинами: пенки, ванночки, кремы для повседневного использования. Однако самостоятельно выбирать лечебные средства и уходовую косметику для растрескавшихся пяток врачи не советуют. Трещины являются лишь внешним проявлением внутренних проблем, своеобразным сигналом о сбоях в работе организма. Убирая симптомы, не стоит игнорировать причину заболевания. А установить ее сможет только врач. Неверный подход к лечению только усугубит проблему. Ошибка в выборе препарата приведет к ухудшению общего состояния, а для заживления трещин понадобится гораздо больше времени.
Профилактика
Чтобы не сталкиваться с такой проблемой, как трещины, следуйте нашим советам. Ничего сложного в них нет.
- Регулярный уход. Мыть ноги нужно каждый день, используя мягкие гели без щелочи. После водных процедур наносить на сухие стопы увлажняющий крем. Шлифовальную пилку использовать не чаще раза в неделю. Ни в коем случае не счищать огрубевшую кожу лезвием.
- Чистое белье. Носки и колготки нужно менять ежедневно, а иногда и несколько раз в день. Средства для стирки лучше выбирать нейтральные и гипоаллергенные.
- Удобная обувь. Желательно из натуральной кожи с хорошими амортизирующими стельками.
- Сбалансированное питание. В рационе должны в обязательном порядке присутствовать полезные жиры, витамины, микроэлементы.
- Вода. Обезвоживание — одна из причин сухости стоп. В сутки взрослый человек должен выпивать 1,5 л чистой воды.
- Безопасность. В общественных местах — саунах, бассейнах, банях — ходить только в резиновых шлепанцах. На стоит пользоваться чужим полотенцем, маникюрными принадлежностями и другими средствами гигиены.
