Домашние тапки есть в каждом доме. Кто-то любит резиновые шлепки, кто-то – добротные тканевые модели, а кому-то по душе милые уютные пушистики в виде мягких игрушек. И мало кто задумывается о том, что неправильные тапки могут навредить здоровью ног не меньше, а то и больше, чем туфли на шпильке. Ведь высокий каблук мы надеваем от случая к случаю, а домашнюю обувь носим каждый день.
С точки зрения врачей, требования к домашним тапкам аналогичны требованиям к любой другой обуви. Черевички для дома должны хорошо сидеть на ноге, не слетать, иметь плотный задник и гибкую амортизирующую подошву с небольшим подъемом.
При этом найти сегодня в магазинах тапки с задниками — большая редкость, ведь большинство покупателей предпочитают шлепанцы.
Что предлагают магазины?
Здесь выбор поистине огромен: мюли, отельный вариант, сланцы, марокканские бабуши, изделия с декором из бисера, атласа, кожи и меха. Но вся эта обувь имеет один недостаток: они неплотно фиксируются на ногах. Чтобы тапки не слетали, человеку приходится постоянно поджимать пальцы ног. Это происходит почти незаметно и чревато перенапряжением мышц и связок стопы. Неприятные последствия не заставят себя ждать. Обувь без задника вызывает целый ряд проблем, среди которых боли в ногах, подошвенный фасцит и другие неприятности. То же самое касается и всех видов резиновой обуви, которая идеальна для бассейна и пляжа, но не для дома.
Часто производители шьют тапки на резиновой подошве, что тоже не лучший вариант. Резина ограничивает движение стопы, поэтому при ходьбе не получается анатомически правильный перекат с пятки на носок. Это вызывает опять же перенапряжение мышц и даже проблемы с позвоночником.
Полезная новинка
В этом сезоне стали популярны валяные тапочки. Яркие и необычные, они отлично греют и подчеркивают индивидуальность своей хозяйки. Ортопеды хором одобрили такой вариант домашней обуви, так как войлочная и валяная обувь плотно сидит на ноге, не спадает, имеет прочный нежесткий задник. Но стоит учесть, что если пятка начнет деформироваться, обувку носить уже нельзя.
Тапочки на каблуках
Российские женщины хотят и в домашней обстановке выглядеть на все сто. Некоторые дамы не мыслят себя без каблуков, поэтому не могут с ними расстаться даже дома. Дизайнеры с готовностью откликнулись на запрос, и домашние тапочки на каблуке появились на прилавках магазинов. Да, красота требует жертв. Мы не призываем совсем уж отказаться от тапочек на шпильке. Однако надевайте такую обувь исключительно по праздникам, тогда большого вреда не будет. Но если носить ее каждый день, велик риск подвернуть ногу и получить травму, не говоря уже о чрезмерной нагрузке на опорно-двигательный аппарат.
Итак подведем итоги. Правильные тапочки: из текстиля, с плотным задником, на гибкой подошве с небольшим (до 2 см) подъемом. Поищите такие в магазине, и проблемы с ногами обойдут вас стороной.
