Красивые ноги — гордость любой девушки. Ради этого мы готовы часами трудиться в спортзале, посещать солярий, тратить деньги на дорогие уходовые средства. Но все старания пойдут прахом, если вы не избавитесь от этих привычек. Рассказываем о том, как повседневные мелочи день за днём убивают красоту. Отучите себя это делать, пока не стало слишком поздно.
Сидеть нога за ногу
Проверим себя: не в таком ли положении вы сейчас находитесь? А ведь врачи давно предупреждают: такая поза вызывает усиление давления на кровеносные сосуды и вызывает нарушение кровообращения. В результате проявляются застойные явления в виде сосудистых звёздочек, варикозного расширения вен и даже образования тромбов.
Пользоваться старой бритвой
Часто ли вы меняете бритвенный станок? Да кто ж об этом вспоминает? Большинство из нас делают рокировку тогда, когда бритва окончательно затупится. А ведь одноразовые станки нужно менять не реже, чем через 6-8 использований. Другими словами, чем чаще, тем лучше. И не стоит забывать про гель для бритья. Он должен быть нормального качества, увлажнять и питать кожу ног. А не пересушивать, как обычное мыло. Да, кстати, после каждого использования бритву в идеале нужно дезинфицировать. Или хотя бы убирать в закрытый шкафчик. Давайте понемногу менять свои привычки в лучшую сторону. И начнём с того, что выбросим наконец то нашу старую бритву, которой пользуемся минимум полгода. Ведь именно несвежий станок и является причиной появления красных точек, сыпи и врастающих волосков.
Забывать об отшелушивании и увлажнении
Уход за кожей ног также необходим и важен, как и уход за кожей лица. Не ленитесь пользоваться скрабами, мочалками, щетками и другими отшелушивающими средствами для удаления огрубевших клеток кожи. Процедуру следует проводить каждую неделю. После скрабирования не забудьте нанести увлажняющий крем. Кстати, увлажнение кожи ног должно войти в привычку и стать повседневной рутиной. Особенно это актуально для девушек, которые несколько раз в день принимают душ. Чем чаще мы моемся, тем быстрее сохнет кожа.
Забывать о спорте
Особенно если у тебя сидячая работа. Проводить целый день за монитором вредно для здоровья ног, ведь в сидячем положении кровь циркулирует в замедленном режиме. Сидячий образ жизни приводит к отёкам и варикозному расширению вен. Избежать проблем помогут регулярные физические нагрузки, пешие прогулки, зарядка. Во время рабочего дня старайтесь каждый час вставать со стула и прохаживаться по несколько минут. Часть пути от дома до работы и обратно старайтесь идти пешком.
Игнорировать микротравмы
Любое повреждение кожных покровов, будь то комариный укус, царапина или порез, необходимо обрабатывать антисептиком. Иначе, если в ранку попадёт инфекция, процесс заживления затянется. А вам на память останется милый шрам, глубокий или не очень. Тут всё зависит от размера ранки. Не оставляйте без внимания даже маленький прыщик. Обязательно обрабатывайте ранки подручными медицинскими средствами. Ведь шрамы украшают представителей сильного пола. Мы же девочки, давайте об этом помнить.
