Весенне-летние мероприятия трудно себе представить без обуви на высоком каблуке. Шпильки удлиняют фигуру и стройнят, но имеют существенный недостаток — в них сложно долго ходить. Но если нет выбора, наши советы помогут пережить тяжелый день с наименьшими потерями.
Выручает лейкопластырь
Оберни его вокруг третьего и четвертого пальцев, чтобы склеить их между собой. Этот нехитрый способ снижает нагрузку на нервные окончания между ними, которые и вызывают неприятную ноющую боль. Действовать нужно аккуратно, чтобы не нарушит кровообращение. Сразу почувствуешь небольшой дискомфорт, но потом станет легче. Об этом говорят все девушки, которые воспользовались такой хитростью.
Прокладка вместо стельки
Понадобится самая упругая прокладка макси. Её помещаем в туфлю, приклеивая липкой частью к подошве. При необходимости можно обрезать края, чтобы подогнать под размер. Прокладка отлично амортизирует при ходьбе и бонусом впитывает всю влагу.
Ходить лучше, чем стоять
Стоя неприятные ощущения усиливаются. Поэтому старайся ходить, переступать с ноги на ногу, по возможности присаживаться отдохнуть.
Обувь лучше не снимать
Кажется, что если снять на минутку неудобные лодочки, ножки отдохнут, и станет легче. На деле всё с точностью до наоборот. Стопы мгновенно отекают, и последующее надевание туфель доставит массу неприятных ощущений.
Имей при себе аптечку
Лейкопластырь выручит в случае появления влажных мозолей, а ментоловый спрей и обезболивающая мазь помогут дожить до конца вечера, уменьшив неприятный зуд.
Правильная походка
Преврати вечеринку в мини-тренировку. При ходьбе подбери живот, выпрями спину. Вначале ступай на пятку, и плавно перекатывай стопу на носок. Поддерживай тело мышцами спины и живота, чтобы облегчить нагрузку на нижние конечности. Поначалу сложно, а потом втягиваешься!
Захвати сменку
Если станет совсем невмоготу — просто переобуйся. Поверь, что большинство гостей этого даже не заметят!
Проверь подошву
Часто подошва на туфлях отполирована до блеска, а потому сильно скользит. Чтобы избежать травм, просто обработай её наждачкой — и проблема решена! Только не перестарайся!
