Для начала определить причины. Их, как правило, две: грубые задники или анатомические особенности самой стопы.
Обувь в масс-маркете шьется с жестким задником в расчете на усредненную форму пятки. От того, что округлости пятки не совпадают с задником, и образовываются мозоли. Как следствие – различные болезни стоп. Например, «Деформация Хаглунда», которая лечится только хирургическим путем.
Чаще всего встречается вальгусная деформация пятки. Если сзади посмотреть на ноги, они должны стоять прямо, чтобы стопы не заваливались внутрь и не выворачивались наружу. Любая обувь с задником ориентирована на здоровую стопу. Если пятка деформирована, задник давит либо на внутреннюю ее часть, либо на внешнюю. Вместе с этим противоположный участок не прилегает к пятке и оттопыривается. Получается, что задник одновременно и трет и плохо фиксируется на ноге.
Вот и получается, что женщинам хочется красоваться в изящных туфельках или балетках, а носить приходится кеды и кроссовки. Что делать в таких случаях? Сейчас разберемся.
Как исправить ситуацию?
Столкнулись с подобной проблемой? Выход есть! Постарайтесь максимально устранить заваливание стопы. В закрытой обуви используйте ортопедические стельки. Это позволит стопе принять правильное положение и уменьшить (или вовсе устранить) давление задника на пятку. Но учтите, что стельки занимают много места внутри обуви, поэтому покупайте свободные модели.
В открытой обуви, такой как балетки, туфли или лоферы, вам поможет клиновидный силиконовый вкладыш. Его размещают под сводом стопы. Вкладыши отличаются по размеру и по форме. Они приклеиваются на внутреннюю часть подошвы.
Что касается летних моделей, выбирайте сандалии и босоножки с анатомически правильной подошвой, чтобы стопа находилась в комфортном положении.
Эти советы помогут решить проблему жесткого задника и навсегда забыть о мозолях на пятках. Ваши ножки будут выглядеть ровными и красивыми.
