Бесплатная Доставка по России!
Пн-Пт:с 9:00 по 18:00
0.00 

Брызги на одежде во время ходьбы — признак проблем с ногами

Ты приходишь домой с прогулки, а твоя одежда вся в грязных брызгах? Скорее всего, дело в походке. Возможно, в анатомии стоп произошли некоторые изменения, которых ты пока не ощущаешь. Ведь именно здоровые стопы являются залогом правильной работы опорно-двигательного аппарата. С их помощью организм находится в равновесии. Амортизирующие свойства стоп предохраняют позвоночник от травм и перегрузок. От состояния стоп зависит и походка.

Ваши ножки нуждаются в помощи

Первыми симптомами заболевания стоп является ощущение дискомфорта при ходьбе. Со временем ноги начинают болеть, появляются натоптыши. Это явный признак того, что нагрузка распределяется неправильно, отчего отдельные участки стопы испытывают повышенное напряжение. В первую очередь страдают заболеваниями стоп люди «стоячих» профессий: продавцы, парикмахеры, учителя. Спровоцировать болезни ног могут такие факторы, как длительная пешая ходьба в неудачной обуви, тяжелый спорт, повышенные физические нагрузки.

Почему пачкается одежда?

Брызги при ходьбе свидетельствуют о том, что биомеханика походки уже нарушена. К примеру, правая нога испытывает большую нагрузку, чем левая. Либо развивается плоскостопие. Соответственно, нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно. Человек замечает, что у него болят суставы, ломит спину, «крутит ноги». Подобные симптомы редко связывают со стопами, поэтому ведут борьбу не с причиной болезни, а со следствием. А результата нет.

Здесь требуется комплексное обследование у хорошего специалиста. И только после этого врач-ортопед сможет подобрать подходящий протокол лечения. Коррекция нарушений позволит исправить патологии стоп, и походка изменится в нужную сторону.

Правильно ли ты ходишь — проверь себя

Нормой считается походка, при которой стопа касается земли сначала пяткой, затем основанием.  Во время ходьбы мы наступаем на пятку, а затем плавно переносим вес тела вначале на наружную часто стопы, затем на носок, и в заключение отталкиваемся большим пальцем. Следи, чтобы при ходьбе стопы отрывались от поверхности, иначе походка будет шаркающей. Не заворачивай стопы внутрь, держи спину ровно, не сутулься. Плечи расправлены, подбородок чуть приподнят. Попроси кого-нибудь понаблюдать со стороны, как ты ходишь. Можно даже записать короткое видео. Если есть проблемы, ты увидишь их даже невооруженным глазом.